-アクティブシニアとアクティブミドルの至福の瞬間のために-

燻製バーベQイベント

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お待たせしました!

倶楽部イベント第2弾「燻製バーベキュー」を下記のように開催いたします。
屋根の改修も完了し、皆さまをお迎えする体制もひとつ進化しました。
参加いただける方のご連絡をお待ちしています。            

日時:5月27日(日) 13:00~15:00
場所:オハナ裏のバーベキュー場
会費:2500円/人以内(お土産付き。会費制なので差し入れはご辞退申し上げます)

*バーべキューは13時開始ですが、その前に乾杯の練習をする場合があります。
*食材買い出しからお手伝い可能方は11時にお越しいただけると助かります。
*今回は日本バーベキュー協会公認インストラクターにも来ていただく予定です。














お花見カヤック中止のお知らせ

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残念です!

ちょうど良い時期と思っていたのですが、寒さと強風が予想されるため8日(日曜日)のお花見カヤックイベントは中止といたします。

楽しみにしていた方々には申し訳ありませんが、自然には勝てないのでご理解のほどよろしくお願いします。



第1回総会

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ぷち夢サポート倶楽部の第1回総会が開催されましたのでご報告します。


ぷち夢サポート倶楽部第1回総会議事録

開催日時:2018年3月25日(日) 14:00-14:30

開催場所:長浜市宮司町

参加者:6名

議事:
1.提案された内容については満場一致で承認された。
2.会員から追加イベントとして「4月8日、海津大崎お花見カヤックツアー」が提案された。詳細は別途連絡される。
3.会員から本拠地にWi-Fi環境が欲しいとの要望があり、検討されることとなった。

以上




雪積りました

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長浜。
日曜の朝、起きたら雪が。

みるみるうちに積もりました。

予定していた屋外作業は中止。

大根、蕪、白菜の収穫も最小限に。

この雪で冬野菜は美味しくなるのでしょうか?

この雪のおかげで近くでスノーシューができます。

2月24日にスノーシューツアーを開催します。
参加ご希望の方はご連絡ください。
数に限りがありますが、スノーシューの貸出も可能です。

昨年は雨のため中止になりましたが、今年は晴れますように!

ノルディックウォーキング



全日本ノルディックウォーキング連盟の講習会に2日間参加しました。

これで僕もインストラクターの仲間入り。

ノルディックウオーキングは2本のポールを持って歩くエクササイズです。

ウォーキングは下半身中心の運動なので、ポールを持って腕を振ることで全身の90%の筋肉を使う運動となります。
また、膝への負担が少ないので、歩きづらい方や医療現場でのリハビリにも最適。

有酸素運動なので肥満、心筋梗塞、脳梗塞、大腸がん、メンタル障がい、アルツハイマー、骨粗鬆症の予防などに効果があると言われています。

講師は全国から認められている滋賀県でただ一人のウォーキングライフbマイスターのTさん。
的確な講習内容でよく理解できました。感謝です!

講習は実技と講義で、実技ではスタンダード、ディフェンシブ、アグレッシブという歩き方のほかに、インストラクターとしてシニアの方や運動機能が低下した方に対していかに上手く歩いていただき、同時に楽しんでいただくかの方法論を実際に教えていただく内容となっている。

若い人や健常者にとっても、二の腕のたるみ改善や姿勢の矯正などに効果があるので一度チャレンジしては如何でしょうか?

ノルディックウォーキングで長浜や日進のシニアの方の健康のお手伝いができればいいなと思っています。
プロフィール

Taffy

Author:Taffy
ファミリーとラグビーと美味い酒&つまみと古民家を愛する、大阪弁を忘れかけてるオヤジ。

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ぷち夢サポート倶楽部とは?
仕事が忙しいから? 歳のせい? 「やりたいことはあるが、どうとりかかれば良いかわからない?」 「チャレンジしたいが、一人ではできない。誰かに手伝ってもらいたい。」 そんなミドル、アクティブシニアの手助けになれば・・・、というのが”ぷち夢サポート倶楽部”です。 サポートしてもらうだけではありません。サポートする側にもなれるのです。 ミドルとなり経験を積んだ人は皆、「得意技」を持っています。 未知のものを誰かに手伝ってもらい、既知のもので誰かの役に立てます。                                                                      *登山経験はないが、一生に一度、富士山に登りたい!                           *毎日土手から見ているあの川を一度カヌーで下りたい!                          *日本一美味しいドイツパンを作りたい!                                 *10日間の休み中に四国八十八カ所を効率よく回りたいので要所要所で車で送迎してほしい!                                                           なんでもOKです。 それぞれの「得意技」を登録し、ささやかな夢の実現のためにお手伝いし合うネットワークが「ぷち夢サポート倶楽部」です。 倶楽部が目指すのはみんなのプチ感動と笑顔です! 倶楽部はこれから形にして行きます。当面は倶楽部のベースとなる古民家を整えながら、みんなの笑顔が見られるイベントを開催しますので乞うご期待。
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